Spotkanie z dietetykiem

W piątek, 29 marca 2019 r. Pracownie Kultury Tatary zapraszają wszystkich, którzy chcą pogłębić swoją wiedzę na temat zdrowych nawyków żywieniowych i zbilansowanej diety.

Koniec marca i zwiastująca wiosnę pogoda sprzyjają planowaniu nowej, optymalnej diety, porzuceniu niezdrowego trybu życia i skupieniu uwagi na swoim zdrowiu. Nadchodzące lato jest motywacją do porzucenia starych nawyków i rozpoczęcia pracy nad swoją sylwetką, kondycją i witalnością.

Spotkanie z dietetykiem, kończące marcowy cykl wielotematycznych spotkań dedykowanych kobietom, będzie okazją do zapoznania się z zasadami prawidłowego żywienia i jego wpływu na funkcjonowanie organizmu, co niewątpliwie ułatwi wprowadzenie w życie dobrych, zdrowych nawyków. Podczas tego spotkania zaprezentowane zostaną zasady planowania codziennego jadłospisu tak, by dieta była zbilansowana i bogata we wszystkie składniki odżywcze niezbędne do utrzymania dobrej kondycji. Tematyka spotkania z dietetykiem umożliwi zebranym osobom czynny udział w zajęciach, pozwoli na zadawanie pytań oraz dzielenie się swoimi doświadczeniami związanymi z nawykami żywieniowymi. Wszystkie chętne osoby zachęcamy do przygotowania nurtujących pytań dotyczących własnych doświadczeń z dietą. Zaproszony do Pracowni Kultury Tatary wykwalifikowany dietetyk podejmie próbę rozwiązania indywidualnych problemów żywieniowych zgromadzonych na spotkaniu słuchaczy.