Zajęcia stałe
Gimnastyka dla seniora
Seniorzy
Gimnastyka dla seniora to zajęcia obejmujące podstawowe ćwiczenia zwiększające ruchomość stawów i podnoszące sprawność mięśni, by skuteczniej podtrzymywały kręgosłup. Wykonywane są one przy użyciu taśm, krzeseł i stepów, które są nieocenionymi narzędziami wspomagającymi równowagę i koordynację. Ćwiczenia prowadzone są przy muzyce, w tempie dostosowanym do potrzeb i możliwości uczestników. Nieduże grupy pozwalają instruktorom kontrolować każdego uczestnika podczas wykonywania wszystkich aktywności.
Instruktorzy:
![Magdalena Wysokińska](https://www.ddkbronowice.pl/media/cache/user/build/images/profile-placeholder.deb3e4cd.png)
![Brak danych](https://www.ddkbronowice.pl/media/cache/optimize/build/images/place-8.4e15786f.png)
Magdalena Wysokińska
![Paulina Miłoszewska](https://www.ddkbronowice.pl/media/cache/user/build/images/profile-placeholder.deb3e4cd.png)
![Pracownie Kultury Tatary](https://www.ddkbronowice.pl/media/cache/optimize/build/images/place-2.59c76334.png)
Paulina Miłoszewska
Zajęcia dzisiaj:
Dziś nie prowadzimy zajęć stałych