Zajęcia stałe

Gimnastyka dla seniora

Seniorzy

Gimnastyka dla seniora to zajęcia obejmujące podstawowe ćwiczenia zwiększające ruchomość stawów i podnoszące sprawność mięśni, by skuteczniej podtrzymywały kręgosłup. Wykonywane są one przy użyciu taśm, krzeseł i stepów, które są nieocenionymi narzędziami wspomagającymi równowagę i koordynację. Ćwiczenia prowadzone są przy muzyce, w tempie dostosowanym do potrzeb i możliwości uczestników. Nieduże grupy pozwalają instruktorom kontrolować każdego uczestnika podczas wykonywania wszystkich aktywności.

Instruktorzy:

Magdalena Wysokińska Brak danych

Magdalena Wysokińska

Paulina Miłoszewska Pracownie Kultury Tatary

Paulina Miłoszewska

Grupa Siedziba Terminy Cena Zniżki
Grupa 1M
rozpoczęcie: 04-10-2022
Pracownie Kultury Maki Wtorki od 08:00 do 09:00
Czwartki od 08:00 do 09:00
40,00 zł/miesiąc Lubelska Karta Seniora , Lubelska Karta Miejska , Karta Dużej Rodziny Pełna grupa
Grupa 1T
rozpoczęcie: 19-09-2022
Pracownie Kultury Tatary Poniedziałki od 11:15 do 12:15
Środy od 11:15 do 12:15
40,00 zł/miesiąc Lubelska Karta Seniora , Lubelska Karta Miejska , Karta Dużej Rodziny Zapisz się
Grupa 2T
rozpoczęcie: 19-09-2022
Pracownie Kultury Tatary Poniedziałki od 12:30 do 13:30
Środy od 12:30 do 13:30
40,00 zł/miesiąc Lubelska Karta Seniora , Lubelska Karta Miejska , Karta Dużej Rodziny Zapisz się
Grupa 1B
rozpoczęcie: 04-10-2022
DDK "Bronowice" Wtorki od 09:30 do 10:30
Czwartki od 09:30 do 10:30
40,00 zł/miesiąc Lubelska Karta Seniora , Lubelska Karta Miejska , Karta Dużej Rodziny Pełna grupa
Grupa 2B
rozpoczęcie: 04-10-2022
DDK "Bronowice" Wtorki od 10:40 do 11:40
Czwartki od 10:40 do 11:40
40,00 zł/miesiąc Lubelska Karta Seniora , Lubelska Karta Miejska , Karta Dużej Rodziny Pełna grupa
 
 
 

Zajęcia dzisiaj:

Dziś nie prowadzimy zajęć stałych
Strona internetowa Dzielnicowego Domu Kultury "Bronowice" korzysta z plików cookies. Dowiedz się wiecej Są to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (na przykład na komputerze lub na smartfonie) przez strony internetowe, które odwiedzasz. Używamy plików cookies zgodnie z Polityką prywatności, której treść dostępna jest w zakładce Do pobrania. Wykorzystujemy je w celach analitycznych (między innymi do analizy statystycznej ruchu) oraz aby dostosować wygląd i treści strony do Twoich preferencji i zainteresowań. Dane zabrane na ich podstawie łączymy z innymi danymi i informacjami, które mamy lub otrzymamy w przyszłości, a które mogą stanowić dane osobowe.

Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies, zmień ustawienia ciasteczek swojej przeglądarki. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie.