Aktywny Senior - zajęcia ruchowe na świeżym powietrzu
poniedziałki i środy, godz. 9:30
Pracownie Kultury Tatary, ul. Hutnicza 28A
Zapisy zakończone
Serdecznie zapraszamy wszystkie aktywne osoby 60+ na zajęcia fitness, zatytułowane "Aktywny Senior"! Spotkania będą odbywały się na świeżym powietrzu, w przestrzeni dzielnicy Tatary!
Zajęcia rozpoczną się marszem z wykorzystaniem kijków do nordic walking. Podczas części głównej aktywności zostaną wzmocnione mięśnie przy wykorzystaniu gum oporowych. Na zakończenie ćwiczeń odbędzie się rozciąganie, aby uniknąć kontuzji czy naciągnięć mięśni. Zajęcia w plenerze są niepowtarzalne: szum drzew, świeże powietrze i zieleń dookoła wpływa niezwykle kojąco na ciało i ducha.
Ćwiczenia będą odbywały się w poniedziałki i środy, w godzinach od 9:30 do 10:30. Zbiórka w Pracowniach Kultury Tatary, przy ul. Hutniczej 28A.
W ramach zajęć odbędzie się 8 spotkań. Koszt udziału we wszystkich spotkaniach wynosi 30 zł od jednego uczestnika.
Serdecznie zapraszamy do zapisów oraz udziału w zajęciach!
Strona internetowa Dzielnicowego Domu Kultury "Bronowice" korzysta z plików cookies.
Dowiedz się wiecej
Są to małe pliki tekstowe zapisywane na Twoim urządzeniu (na przykład na komputerze lub na smartfonie) przez strony internetowe, które odwiedzasz. Używamy plików cookies zgodnie z
Polityką prywatności, której treść dostępna jest w zakładce
Do pobrania. Wykorzystujemy je w celach analitycznych (między innymi do analizy statystycznej ruchu) oraz aby dostosować wygląd i treści strony do Twoich preferencji i zainteresowań. Dane zabrane na ich podstawie łączymy z innymi danymi i informacjami, które mamy lub otrzymamy w przyszłości, a które mogą stanowić dane osobowe.
Jeśli nie zgadzasz się na wykorzystanie plików cookies, zmień ustawienia ciasteczek swojej przeglądarki. Pozostawiając w ustawieniach przeglądarki włączoną obsługę plików cookies wyrażasz zgodę na ich użycie.
