Letnie poranki z jogą

Oprócz wakacyjnych propozycji dla dzieci w wieku szkolnym i młodzieży, w tym roku proponujemy także letnie aktywności dla osób dorosłych. Zapraszamy na letnie poranki z jogą w Pracowniach Kultury Dziesiąta. Będą się one odbywały raz w tygodniu w godzinach od 8:30 do 9:30.

Letnie spotkania z jogą to propozycja dla osób, które chcą rozpocząć dzień w harmonii i zadbać o swoje dobre samopoczucie. Podczas zajęć uczestnicy będą wykonywać spokojne ćwiczenia ruchowe połączone z pracą oddechu oraz elementami relaksacji. Regularna praktyka wspiera poprawę zakresów ruchów, wzmacnia ciało oraz pomaga znaleźć równowagę i wyciszenie.

To doskonała okazja, by na chwilę zwolnić tempo, skupić się na własnych potrzebach i świadomie rozpocząć dzień. Zajęcia łączą łagodną aktywność fizyczną z odprężeniem, sprzyjają redukcji codziennego napięcia. Wspólne spotkania w letnie środowe poranki stworzą przestrzeń do odpoczynku, nabrania energii i spędzenia czasu w przyjaznej atmosferze.

Zajęcia skierowane są do osób dorosłych.
Koszt udziału w zajęciach to 25 złotych od osoby za jedno spotkanie.
Czas trwania każdego spotkania: 1 godzina (8:30–9:30).
Na warsztaty obowiązują zapisy za pośrednictwem formularza on-line, liczba miejsc jest ograniczona.

Uczestnika należy zapisać osobno na każde spotkanie. Korzystając z opcji „Dodaj kolejnego uczestnika” mogą Państwo dodawać do koszyka więcej terminów w ramach jednego zamówienia.